Percorsi sensoriali
Domenica 8 maggio Parco delle mura

Eventi
𝑷𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒂𝒍 𝑷𝒂𝒓𝒄𝒐 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝑴𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝑮𝒆𝒏𝒐𝒗𝒂
Il gruppo di lavoro di OrtoCollettivo presenta un modo tutto nuovo di mettersi in cammino!!
Esplorare per noi significa instaurare un legame con il circostante attraverso una connessione con il nostro spazio interiore. Per farlo bisogna riuscire ad aprirsi ad un mondo fatto di scoperte!
La proposta di questo evento nasce dal desiderio di trasmettere i benefici psicofisici che si ottengono mescolandosi profondamente con la natura, (ri)attivando consapevolmente i sensi, allo scopo di risvegliare la naturale connessione con la terra e con se stessi, accompagnati da professionisti che ne hanno fatto un vero e proprio stile di vita.
𝑪𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒇𝒂𝒄𝒄𝒊𝒂𝒎𝒐?
Intraprendiamo un cammino alternando dei tratti a piedi nudi con pratiche in grado di stimolare la nostra connessione spirituale ed un racconto del luogo.
Ci immergiamo nei nostri sensi cogliendo gli stimoli nuovi dell’ignoto per intercettare le sfumature del nostro immenso.
Il gruppo di Ortocollettivo si impegna e mette a disposizione le proprie competenze per raccontare il mondo partecipando con consapevolezza, lavorando insieme per costruire un presente inclusivo.
𝑺𝒗𝒐𝒍𝒈𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐
Partiremo dal posteggio (gratuito) del Righi, raggiungibile con la storica funicolare Zecca-Righi da Piazza della Zecca (frequenza ogni 20 minuti circa, momentaneamente gratuita).
Effettueremo un percorso ad anello all’interno del Parco delle Mura, alternando attività, divulgazione, pause e riposo.
I tratti a piedi nudi saranno mediati e introdotti da Riccardo Arata, camminatore scalzo da oltre 8 anni su sentieri escursionistici e in generale su superfici naturali, ed esperto nella costruzione di percorsi tattili sensoriali mobili e fissi.
Le pratiche di meditazione e tecniche di respirazione da Ylenia Belviso (MYO_Transformational Yoga) studiosa del Buddismo Mahayana, diplomata in India come insegnante di Yoga e di Tecniche di Concentrazione.
Il racconto e mediazione verranno presentati da Francesco Cassissa, studioso del territorio, della Geografia e della Filosofia, Guida Ambientale Escursionistica abilitata.
𝑬𝒔𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒛𝒆 🌿👣🕉
Cammineremo a piedi nudi lungo un sentiero naturale
Beneficeremo di un massaggio plantare passivo
Sperimenteremo semplici tecniche di respirazione
Praticheremo la consapevolezza affinando i nostri sensi
Parteciperemo ad una breve meditazione
Conosceremo meglio il Parco delle Mura di Genova
Ci immergeremo nella natura!
𝑫𝒂𝒕𝒊 𝒆𝒔𝒄𝒖𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆
𝑨𝒑𝒑𝒖𝒏𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 h 10 presso il parcheggio del Righi.
𝑫𝒖𝒓𝒂𝒕𝒂: 6 ore, 7 km in totale
𝑫𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂̀: aperto a tutti
𝑨𝒕𝒕𝒓𝒆𝒛𝒛𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂: Zaino, borsa leggera (shopping bag) o moschettone porta scarpe. Vestiario a strati, telo/tappetino per le pratiche yoga e di meditazione.
Pranzo al sacco, acqua da bere.
*Sarà a vostra discrezione portare un paio di calze con la caviglia stretta (sacrificabili) per creare delle cavigliere a compressione e favorire la circolazione sanguigna
𝑳’𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒊𝒏𝒄𝒍𝒖𝒅𝒆:
– Accompagnamento
– Attività giornaliera
– Assicurazione RC
𝑳’𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒏𝒐𝒏 𝒊𝒏𝒄𝒍𝒖𝒅𝒆:
– Trasporti
– Pranzi
𝑸𝒖𝒐𝒕𝒂 𝒅𝒊 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆𝒄𝒊𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆: euro 20
𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊 𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒃𝒃𝒍𝒊𝒈𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂
Per prenotare scrivere a:
ortoinmovimento@gmail.com

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